Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram.
Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz.
El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años.
Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican la realización de los ejercicios.
Ya se disponga de cinco minutos o de una hora entera, para mantener una buena calidad de vida es esencial reservarse algo de tiempo al día a fin de relajarse *r y renovarse.
Esta obra ofrece nuevas y fascinantes respuestas a enigmas sobre los que hasta ahora sólo se habían hecho conjeturas: ¿Qué permitió a los egipcios diseñar y construir la Gran Pirámide? ¿Cómo desarrollaron los antiguos mayas un calendario más preciso que el nuestro? ¿Cómo aprendió la tribu africana Dogón a precisar detalles de la estrella Sirio y su gemela enana, cuando esta última es invisible a simple vista? ¿Cómo podemos explicar la existencia de genios y niños prodigio? ¿Qué genio transhumano produjo la maravillosa gramática de Panini?
Este libro ofrece nuevas respuestas a estos enigmas sobre los que hasta ahora sólo se habían hecho conjeturas.
Somos más dueños de nuestro tiempo, pero como con cualquier devenir, es muy provechoso prepararnos, evitando inconvenientes.